Mụn trứng cá ở má, trán, cằm và cách điều trị đem lại hiệu quả cao ngăn ngừa tái phát

Mụn trứng cá xưa nay vẫn luôn là kẻ thù số 1 của làn da. Chúng khiến da trở nên sần sùi, kém sắc và còn gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ và sức khỏe. Việc hiểu rõ nguyên nhân, cách điều trị và chế độ chăm sóc da luôn là những vấn đề được tâm hàng đầu. Những thông tin dưới đây sẽ giúp ích cho bạn trong việc trị mụn hiệu quả.

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là loại bệnh da liễu khá phổ biến ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất vẫn là những người đang trong độ tuổi vị thành niên. Thực tế cho thấy 80 – 90% trẻ vị thành niên đều bị mụn trứng cá tuổi dậy thì và trong đó có khoảng 20 – 30% bị mụn khá nặng, không thể tự khỏi và cần đến sự điều trị từ các bác sĩ chuyên khoa.

Mụn trứng cá là tình trạng da liễu dễ gặp ở mọi lứa tuổi

Mụn trứng cá bao gồm mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc, mụn mủ, mụn nang hoặc mụn viêm. Tùy theo cơ địa cũng như việc chăm sóc da, mỗi người sẽ xuất hiện các loại mụn khác nhau. Ngày nay, số lượng người bị mụn ngày càng gia tăng, thậm chí tỷ lệ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị mụn hoặc các vấn đề da liễu khác cũng nhiều hơn.

Mụn bị ảnh hưởng nhiều bởi tuyến dầu của da. Chúng thường mọc nhiều ở các vị trí khác nhau như má, trán, mũi, cằm, cổ, vai, lưng. Một số trường hợp, người bệnh cũng có thể bị mụn trứng cá ở vùng kín.

Loại mụn này không quá nguy hiểm tuy nhiên nó lại gây ra nhiều ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ của người bệnh. Do đó, người bệnh cần tiến hành khám chữa ngay khi thấy da xuất hiện các dấu hiệu của mụn.

Nguyên nhân và biểu hiện của mụn trứng cá

Tuy rất quen thuộc nhưng nếu để hỏi về nguyên nhân và dấu hiệu cụ thể của nó thì không phải ai cũng biết. Do đó, trước khi tiến hành điều trị thì người bệnh cần nắm rõ được hết những điều này để đảm bảo việc trị mụn diễn ra đúng cách và hiệu quả.

Nguyên nhân gây mụn không phải ai cũng biết

Có rất nhiều người cho biết dù họ thường xuyên rửa mặt và chăm sóc da cẩn thận tuy nhiên vẫn bị mụn. Các chuyên gia da liễu đã chỉ ra một số nguyên nhân gây mụn để giúp người bệnh hiểu rõ hơn.

  • Sự tăng hoạt động của tuyến bã nhờn: Khi da gặp điều kiện thích hợp, tuyến bã nhờn trong cơ thể sẽ hoạt động mạnh dẫn đến sự tích tụ bã nhờn trên da. Nếu không được chăm sóc và vệ sinh đúng cách, vi khuẩn trên da sẽ gây ra hiện tượng bít tắc các lỗ chân lông và hình thành nhân mụn.
  • Sự rối loạn nội tiết tố: Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn ở tuổi dậy thì, phụ nữ đang mang thai, người hay uống thuốc tránh thai, người có chu kỳ kinh nguyệt không đều thường xuyên bị mụn.
  • Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi: Khi cơ thể bạn thường xuyên bị áp lực, căng thẳng, nó sẽ tạo điều kiện thích hợp cho tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ và gây tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn và dẫn đến mụn.
Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi cũng khiến làn da dễ bị nổi mụn
Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi cũng khiến làn da dễ bị nổi mụn
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Việc người bệnh không lựa chọn cẩn thận và mua phải một số sản phẩm trị mụn kém chất lượng có thể khiến da sẽ bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây mụn.
  • Do việc chăm sóc da không đúng cách: Rửa mặt bằng nước, dùng rửa sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, tẩy trang không kỹ cũng khiến da bị vi khuẩn tấn công và hình thành mụn.
  • Chế độ sinh hoạt, ăn uống không khoa học: Thức khuya, thường xuyên trang điểm, uống nhiều bia rượu hoặc đồ uống chứa chất kích thích, hút thuốc lá, ăn nhiều đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn,… cũng tăng nguy cơ bị mụn ở mỗi người.

Các dấu hiệu nhận biết mụn trứng cá

Để điều trị mụn hiệu quả, trước hết người bệnh cần phải phát hiện kịp thời ngay từ khi mụn còn ở giai đoạn nhẹ. Mỗi loại mụn sẽ có các triệu chứng riêng biệt nên việc nắm rõ các đặc điểm là hoàn toàn cần thiết. Muốn làm được điều này, người bệnh cần chú ý cho mình một số dấu hiệu nhận biết sau đây.

  • Mụn đầu trắng: Thường nằm trong lỗ chân lông kín, phần nhân lộ ra ngoài thường có màu trắng và mọc tập trung dày ở một vùng da.
  • Mụn đầu đen: Nhân mụn nằm trong các lỗ chân lông mở, nhân mụn lộ ra ngoài sau một thời gian sẽ bị oxy hóa và có màu đen sậm.
  • Mụn đỏ viêm: Người bệnh có thể nhận biết khi thấy da xuất hiện các nốt mẩn đỏ nhỏ, gây đau nhức.
  • Mụn mủ: Trên da có mọc mụn có nhân màu trắng, xung quanh là viền đỏ, dễ bị vỡ khi có tác động.
  • Mụn bọc: Đây là loại mụn bên trong nhân thường chứa nhiều mủ, tạo thành những bọc cứng sần sùi trên da và gây đau.
  • Mụn nang: Đây là loại mụn viêm chứa nhiều mủ, thường mọc ở các nang lông bị viêm nhiễm và khiến người bệnh vô cùng đau đớn và khó chịu.
Mụn trứng cá bọc khiến da sần sùi và gây đau nhức
Mụn trứng cá bọc khiến da sần sùi và gây đau nhức

Những vị trí xuất hiện mụn trứng cá thường gặp và cảnh báo tình trạng sức khỏe

Không chỉ đơn giản là khiên cho da mặt trở nên xấu xí, ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà ít ai biết ở mỗi vị trí nhất định mà mụn trứng cá cũng là cảnh báo một số vấn đề sức khỏe:

  • Mụn trứng cá ở trán: Vị trí này cho thấy quá trình tuần hoàn máu của bạn đang gặp vấn đề, dẫn tới việc cơ thể tích tụ các độc tố sinh ra mụn. Nguyên nhân chủ yếu do mất ngủ, căng thẳng thần kinh dẫn tới tỳ khí thương tổn. Trong đông y, tình trạng này được gọi là tâm hỏa thịnh.
  • Mụn trứng cá ở mũi: Hệ tiêu hóa bất ổn sinh ra nóng trong (dạ dày, nội tạng). Mụn nổi nhiều ở 2 bên cạnh sống mũi có liên quan đến hoạt động của buồng trứng và hệ sinh sản.
  • Mụn trứng cá ở cằm: Liên quan nhiều đến việc hệ sinh sản, sinh dục gặp vấn đề.
  • Mụn trứng cá ở má: Chức năng phổi, gan không tốt, sự điều tiết, thải độc, giải độc không được diễn ra thuận lợi sinh mụn.

Ngoài ra mụn trứng cá còn có thể xuất hiện ở môi, giữa 2 đầu lông mày, 2 bên thái dương, gò má, hàm dưới… Tuy nhiên dù xuất hiện ở vị trí nào bạn cũng cần tìm hiểu kỹ nguyên nhân và có biện pháp xử lý kịp thời.

Mụn trứng cá có nên nặn hay không và những hiểu lầm thường gặp khi bị mụn

Thói quen của nhiều người khi thấy mụn là đưa tay lên nặn nhân để mụn nhanh xẹp xuống. Tuy nhiên cách làm này lại không nhận được sự ủng hộ của các bác sĩ chuyên khoa da liễu. Vậy người bệnh có nên nặn mụn không và tại sao?

Khi bạn nặn mụn trứng cá đầu đen, nếu tay bạn không sạch, vi khuẩn có thể từ tay bạn tấn công sang da, điều này sẽ làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, việc nặn mụn còn khiến da bị tổn thương, hình thành các vết thương hở lớn, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây viêm. Do đó, việc nặn mụn là hoàn toàn không nên.

Bên cạnh đó, không ít người còn băn khoăn về vấn đề ăn trứng cá có bị mụn không. Với thắc mắc này, Bác sĩ Nhặn khẳng định việc ăn trứng cá hoàn toàn không gây ra mụn. Hơn nữa, đây còn là một món ăn rất tốt cho sức khỏe, do đó bạn không nên vì suy nghĩ sai lầm là ăn trứng cá bị mọc mụn mà tránh xa món ăn này.

Mụn trứng cá là loại mụn có thể chữa được nhưng dai dẳng và cần nhiều thời gian. Nhiều người thường chủ quan không điều trị vì cho rằng mụn chỉ mọc một thời gian rồi tự biến mất. Vậy mụn trứng cá có tự hết không?

Nếu điều trị không tốt thì mụn trứng cá sẽ rất dai dẳng
Nếu điều trị không tốt thì mụn trứng cá sẽ rất dai dẳng

Thực tế cho thấy, một số trường hợp người bệnh có thể tự hết mụn sau một thời gian, tuy nhiên đây là con số rất nhỏ. Mụn trứng cá nếu điều trị kịp thời thì sẽ rất nhanh khỏi, tuy nhiên nếu bạn để quá lâu, mụn phát triển nặng gây viêm nhiễm thì nguy cơ biến chứng sẽ rất cao. Do đó, người bệnh cần tiến hành trị mụn đúng lúc, hạn chế tối đa việc mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Mụn trứng cá có nguy hiểm không?

Mụn trứng cá là loại bệnh lý về da phổ biến gây nhiều tác động xấu đến vấn đề thẩm mỹ của người bệnh. Đặc biệt, khi không được điều trị kịp thời, mụn có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm lây lan nhanh và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

1. Hình thành vết thâm trên da

Không ít người vì chủ quan mà thường để mụn nặng rồi mới bắt đầu điều trị. Trường hợp điều trị thành công, họ vẫn có nguy cơ bị vết thâm trên da. Bên cạnh đó da của họ cũng khó có thể phục hồi hoàn toàn như trước.

2. Mụn trứng cá thành sẹo lồi, sẹo rỗ

Với những người bị mụn trứng cá bọc, mụn mủ, mụn nang, mụn viêm nghiêm trọng, việc trên da xuất hiện nhiều sẹo rỗ, sẹo lồi sau khi điều trị là điều khó có thể tránh khỏi. Nếu không có giải pháp chăm sóc da phù hợp, họ có thể đối mặt với nguy cơ phải làm bạn với những vết sẹo xấu xí suốt đời.

3. Gây nguy cơ rối loạn tâm lý ở người bệnh

Mụn trứng cá có thể gây ra những vấn đề lớn về thẩm mỹ. Điều này ảnh hưởng nhiều đến tâm lý người bệnh, đặc biệt là các bạn trẻ. Bên cạnh đó, việc điều trị mụn không hiệu quả kéo dài có thể khiến người bệnh trở nên chán nản, buồn bã, mệt mỏi thậm chí không ít người còn có thể rơi vào tình trạng trầm cảm.

Mụn trứng cá gây ra những ảnh hưởng xấu đến tâm lý người bệnh
Mụn trứng cá gây ra những ảnh hưởng xấu đến tâm lý người bệnh

4. Nguy cơ bị nhiễm trùng huyết cao

Mụn trứng cá mọc ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể, trong đó một số vị trí mụn dễ bị nhiễm trùng nhất là mụn ở vùng mặt. Bởi lẽ, việc người bệnh thường xuyên nặn mụn và vệ sinh da không sạch sẽ có thể khiến vùng mụn này bị nhiễm trùng huyết, gây nguy cơ bội nhiễm biến chứng thành mụn đinh râu. Loại mụn này rất nguy hiểm, thường ăn sâu vào tĩnh mạch và có thể gây tử vong nếu xử lý không đúng cách.

Trị mụn trứng cá an toàn với các phương pháp phổ biến hiện nay

Điều trị mụn trứng cá đúng cách như thế nào luôn là vấn đề được người bệnh đặc biệt quan tâm. Bởi lẽ, mụn trứng cá tuy không khó chữa nhưng lại khá dai dẳng, có thể tái phát ngay khi người bệnh không điều trị không phù hợp. Để hạn chế điều này, dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý một số phương pháp trị mụn trứng cá phổ biến hiện nay mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

1. Mỹ phẩm, kem trị mụn trứng cá

Đây là phương pháp được các chị em phụ nữ đặc biệt yêu thích bởi nó tiện dụng và dễ mua. Người bệnh có thể lựa chọn cho mình các dòng sản phẩm trị mụn phù hợp với da. Không ít người đã đưa ra đánh giá đây là một trong những cách trị mụn trứng cá nhanh nhất mà họ từng áp dụng.

Tuy nhiên, việc lựa chọn được cho mình sản phẩm phù hợp với da và có giá cả hợp lý lại không phải là điều dễ dàng. Bởi lẽ, hiện nay trên thị trường xuất hiện khá nhiều dòng mỹ phẩm với các công dụng làm đẹp khác nhau. Vì thế, người dùng cần phải thật sáng suốt trong quá trình lựa chọn và mua hàng.

  • Ưu điểm: Dễ mua, giá thành không quá cao, sử dụng thuận tiện.
  • Nhược điểm: Nếu không lựa chọn cẩn thận, người bệnh có thể mua phải một số sản phẩm kém chất lượng, từ đó dẫn đến việc da lại càng bị tổn thương nhiều hơn.

2. Cách điều trị mụn tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Trị mụn tại nhà là phương pháp được nhiều người ưa chuộng vì nó đơn giản, đem lại hiệu quả tốt đồng thời còn giúp người bệnh tiết kiệm một phần chi phí không nhỏ. Nếu muốn đuổi mụn ngay tại nhà, bạn có thể áp dụng cho mình một trong những cách làm sau đây:

Trị mụn trứng cá an toàn với kem đánh răng
Trị mụn trứng cá an toàn với kem đánh răng

Trị mụn trứng cá ở mặt bằng kem đánh răng: Kem đánh răng là đồ dùng rất quen thuộc trong mỗi gia đình. Tuy nhiên việc điều trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng lại là điều mà không phải ai cũng biết. Bạn có thể thực hiện bằng cách chuẩn bị một bàn chải đánh răng mềm và một tuýp kem đánh răng.

Trị mụn trứng cá thái dương bằng lá tía tô: Bạn cần chuẩn bị một nắm lá tía tô và rửa sạch, giã nhuyễn sau đó vắt lấy nước. Tiếp theo dùng nước lá thoa đều lên vùng da mụn rồi massage nhẹ nhàng. Áp dụng cách trị mụn bằng lá tía tô này cho mọi loại da, tuy nhiên da nhạy cảm chỉ nên dùng 1 – 2 lần/ tuần.

Trị mụn trứng cá bọc với tỏi: Trong tỏi chứa một thành phần kháng sinh, kháng viêm cao do đó người bệnh có thể tận dụng nó để trị mụn.Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để có thể loại bỏ mụn bọc hiệu quả.

Cách trị mụn trứng cá và vết thâm với mật ong: Mật ong từ lâu được biết đến với nhiều công dụng chăm sóc sắc đẹp. Đây cũng là một cách trị mụn trứng cá đỏ tại nhà hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay cho mình.

  • Ưu điểm: Các phương pháp tại nhà thường khá đơn giản và dễ thực hiện. Ngoài ra, nó cũng giúp người bệnh tiết kiệm chi phí điều trị.
  • Nhược điểm: Những mẹo này chỉ phù hợp với những mức độ mụn nhẹ. Với trường hợp mụn nặng, các cách nêu trên chỉ giúp giảm bớt các triệu chứng chứ khó có thể trị được tận gốc.

3. Cách trị mụn trứng cá hiệu quả từ Tây y

Thuốc Tây y cũng được nhiều người bệnh ưa chuộng bởi nó đem lại hiệu quả nhanh và cũng rất dễ sử dụng. Những loại thuốc trị mụn trứng cá cho nam giới và nữ giới thường là các nhóm thuốc bao gồm các thành phần như Benzoyl peroxide, Clindamycin, Erythromycin,…

Thuốc Tây y được khá nhiều người bệnh sử dụng để trị mụn

Nhóm thuốc Benzoyl peroxide: Thuốc này có công dụng giảm axit béo tự do trong tuyến nang bã nhờn, ngừa vi khuẩn gây mụn từ đó trị mụn hiệu quả.

Nhóm thuốc kháng sinh bôi ngoài da Clindamycin: Loại thuốc này có tác dụng ức chế sự hoạt động và phát triển của vi khuẩn gây mụn, từ đó giúp trị mụn, giảm lượng dầu nhờn đồng thời duy trì độ ẩm cho da.

Nhóm thuốc kháng sinh Erythromycin: Có tác dụng trị mụn và vi khuẩn gây mụn, từ đó giúp ngăn không cho mụn mới hình thành.

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng có thể đưa ra các loại thuốc giúp cân bằng nội tiết để loại bỏ mụn, thường được áp dụng nhiều trong trường hợp trị mụn trứng cá tuổi dậy thì.

  • Ưu điểm: Thuốc Tây đem lại hiệu quả cao, nhanh chóng, dễ mua và dễ sử dụng
  • Nhược điểm: Dễ dẫn đến tác dụng phụ nếu người bệnh không tuân thủ đúng theo phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra. Do đó, trong quá trình trị mụn, người bệnh hạn chế tối đa việc tự ý thay đổi liều lượng hoặc cách dùng khi chưa có sự đồng ý từ bác sĩ.

4. Thuốc Đông y trị mụn trứng cá

Sử dụng thuốc Đông y trị mụn hiện nay là phương pháp được khá nhiều người bệnh áp dụng bởi chúng thường khá lành tính, không gây tác dụng phụ khi sử dụng. Thuốc Đông y thường sử dụng kết hợp các thảo dược có công dụng trị mụn từ thiên nhiên như nha đam, bồ công anh, bí đao, mật ong,… từ đó tạo ra hiệu quả điều trị mụn vượt bậc.

Bên cạnh đó, một điểm giúp thuốc Đông y được đánh giá cao trong việc trị mụn đó là khắc phục nguyên nhân gây mụn từ sâu bên trong cơ thể, tăng cường sức khỏe tổng thể, từ đó ngăn ngừa khả năng mụn quay trở lại sau một thời gian chữa trị.

  • Ưu điểm: An toàn, lành tính, bào chế từ thảo dược tự nhiên nên không gây tác dụng phụ, hiệu quả điều trị cao.
  • Nhược điểm: Thời gian chữa bệnh dài nên đòi hỏi bạn phải thật kiên trì trong quá trình điều trị.

Hiện nay trên có nhiều dòng sản phẩm Thuốc Đông y được bào chế theo công nghệ hiện đại giúp người bệnh dễ dàng sử dụng, tăng cường hiệu quả, đặc biệt phải kể tới bộ sản phẩm Hoàn Nguyên.

5. Loại bỏ mụn trứng cá với các kỹ thuật công nghệ tiên tiến

Việc tìm đến các thẩm mỹ viện, spa để làm đẹp da và trị mụn đã không còn là việc làm xa lạ với nhiều người bệnh. Phương pháp này sẽ áp dụng các kỹ thuật công nghệ hiện đại để điều trị mụn từ sâu bên trong da, từ đó giúp trị mụn tận gốc.

Các công nghệ kỹ thuật hiện đại được sử dụng trong điều trị mụn bao gồm: Laser Electro-Des, Laser CO2 Fractional, công nghệ ánh sáng IPL (Laser CO2 Fractional),… Tùy vào cơ địa cũng như mức độ mụn nặng hay nhẹ, mỗi bệnh nhân sẽ được chỉ định sử dụng các phương pháp kỹ thuật khác nhau.

  • Ưu điểm: Đem lại hiệu quả cao, giúp điều trị mụn triệt để
  • Nhược điểm: Chi phí cho phương pháp này rất tốn kém nên không phải ai cũng có điều kiện để thực hiện. Bên cạnh đó, người bệnh cần duy trì thường xuyên và có chế độ chăm sóc da phù hợp để ngăn ngừa mụn tái phát.
Sử dụng công nghệ kỹ thuật hiện đại để điều trị mụn
Sử dụng công nghệ kỹ thuật hiện đại để điều trị mụn

Người bị mụn trứng cá nên ăn gì, kiêng gì thì tốt?

Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến mức độ mụn của người bệnh. Do đó, người bệnh cần tạo cho mình một thực đơn phù hợp để vừa có thể duy trì sức khỏe lại vừa có thể giảm mụn hiệu quả.

1. Người bị mụn trứng cá nên ăn gì?

  • Các thực phẩm giàu Omega-3: Cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá tuyết,…
  • Những thực phẩm giàu kẽm: Ngũ cốc, nấm, trứng, hải sản,…
Thực phẩm giàu kẽm khá tốt cho người đang bị mụn
  • Thực phẩm nhiều vitamin A, C, E như cà chua, cà rốt, khoai tây, lê, cam, táo, súp lơ, củ dền,…
  • Thực phẩm chứa Probiotics: sữa chua, bắp cải bơ, kim chi, socola đen, dưa chua,…
  • Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, có thể bổ sung nước ép rau củ quả để tăng cường dưỡng chất cần thiết.

2. Người bị mụn trứng cá nên kiêng gì?

  • Các loại thực phẩm, gia vị cay nóng: Ớt, hạt tiêu, gừng,…
  • Thực phẩm giàu chất béo bão hòa như đồ ăn chiên rán, sữa nguyên kem,…
  • Thực phẩm giàu đường như kẹo bánh, socola, bánh ngọt,…
  • Những đồ uống chứa chất kích thích có hại như rượu, bia, cà phê,…
  • Sữa và các sản phẩm làm từ sữa như phô mai, bơ,…

Lời khuyên của chuyên gia đối với người bị mụn trứng cá

Bên cạnh việc điều trị mụn trứng cá, người bệnh cũng vô cùng quan tâm đến vấn đề sinh hoạt điều độ như thế nào để ngăn ngừa mụn hiệu quả. Để những người bạn xấu xí này không còn tìm đến làn da của bạn, chuyên gia khuyên bạn cần có cho mình chế độ sinh hoạt như sau:

  • Tránh thức khuya và cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
  • Vệ sinh da đúng cách, rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ ngày, không dùng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa cao vì nó có thể bào mòn da và khiến da trở nên nhạy cảm.
  • Không lạm dụng mỹ phẩm, tẩy trang sạch sẽ sau khi trang điểm.
  • Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi, duy trì tâm lý vui vẻ, thoải mái cho bản thân.
  • Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, tạo thói quen đeo khẩu trang và mặc đồ kín đáo mỗi khi ra ngoài để tránh vi khuẩn tấn công và xâm nhập vào da.
Nên dùng kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da hiệu quả
Nên dùng kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da hiệu quả
  • Dùng kem chống nắng trong thời tiết phù hợp để hạn chế tác hại của tia UV.
  • Không tiếp xúc với thiết bị điện tử quá nhiều trong một ngày, tránh dùng điện thoại trước khi đi ngủ vì ánh sáng xanh từ những thiết bị này rất có hại cho sức khỏe làn da.
  • Tập thể dục đều đặn, thường xuyên để nâng cao sức khỏe tổng thể.

Trên đây là những thông tin cơ bản về các phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả mà người bệnh nên biết. Hãy bảo vệ làn da của bạn và tiến hành điều trị ngay khi chúng ở giai đoạn nhẹ, từ đó hạn chế tối đa việc mụn phát triển nặng và gây ảnh hưởng đến cuộc sống sau này.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

59 3 15 * * certbot renew && systemctl restart lsws.service