Bật mí 8 cách trị nứt gót chân hiệu quả bằng các nguyên liệu có sẵn

► Vùng da gót chân chai sần, thô ráp và nứt nẻ đang là nỗi khiếp sợ của cả phụ nữ lẫn cánh mày râu. Chúng không chỉ gây mất thẩm mỹ lấy đi sự tự tin mà còn gây ra cảm giác đau đớn thậm chí ảnh hưởng đến việc đi lại.

► Đặc biệt, với phái đẹp không thể trưng diện những đôi giày cao gót mình yêu thích vì nơi gót chân bong tróc, chảy máu.

► Làm sao có thể lấy lại đôi gót sen mịn màng, hồng hào tự nhiên như trước đây? Bạn yên tâm, chỉ cần áp dụng một trong số cách trị nứt gót chân hiệu quả dưới đây vừa an toàn lại tiết kiệm nhé!

Nguyên nhân gót chân khô nứt nẻ

Trên thực tế, nứt gót chân không phải là vấn đề đơn giản và vô hại như mọi người vẫn lầm tưởng. Bởi bên cạnh nguyên nhân do khô da và mất độ ẩm, thì nứt gót chân còn là hệ quả của việc gót chân phải chịu áp lực quá lớn trong thời gian dài hoặc bên trong cơ thể bạn đang có bệnh. Cụ thể:

Da khô và mất độ ẩm: Việc không giữ ẩm cho bàn chân thường xuyên, uống ít nước hoặc không uống nước, sử dụng nước tắm và ngâm chân quá nóng hay xà phòng tắm có nhiều chất tẩy đều dẫn đến tình trạng da khô và mất độ ẩm.

+ Áp lực lên gót chân lớn: Người đi bộ hoặc đứng quá lâu trên sàn cứng, người bị béo phì hoặc đang mai thai, mang giày dép không có miếng đệm mềm hỗ trợ gót chân đều là những nguyên nhân làm gia tăng áp lực, lâu ngày khiến da mất độ dẻo dai và linh hoạt dẫn đến nứt gót chân.

Cơ thể có bệnh: Suy giáp, vẩy nến, eczema, viêm da dị ứng, thiếu vitamin, khoáng chất cần thiết và đặc biệt là tiểu đường chính là những bệnh có thể gặp nếu bị khô nứt gót chân.

Nứt gót chân là vấn đề nghiêm trọng của da và sức khỏe

Người bị nứt gót chân không chỉ đánh mất vẻ thẩm mỹ mà còn phải chịu nhiều đau đớn, nhức nhối và khó khăn trong đi lại, sinh hoạt. Nếu gặp trường hợp bị nặng, các vết nứt nhiều và sâu sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập rồi dẫn đến hoại tử bàn chân nếu không điều trị kịp thời.

Từ xưa, ông bà ta đã có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh” cho nên việc quan tâm và chăm sóc cho bàn chân mỗi ngày là cần thiết để ngăn chặn tối đa các nguy cơ làm tổn hại đến đôi chân bạn.

Cách phòng ngừa nứt gót chân:

+ Ngâm chân với nước ấm, đá, muối, gừng khoảng 15 phút mỗi ngày

+ Cung cấp đủ nước cho cơ thể

+ Vệ sinh bàn chân sạch sẽ, tẩy tế bào chết thường xuyên

+ Ăn uống khoa học và lưu ý bổ sung thêm kẽm và Omega 3

+ Lựa chọn xà phòng tắm phù hợp

+ Không nên chà chân quá mạnh và kĩ khi tắm

+ Mang giày dép và vớ phù hợp với bàn chân

+ Hạn chế đi chân trần trên nền gồ ghề

+ Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt nên bổ sung cho cơ thể thêm thực phẩm chứa kẽm và axit béo omega-3

+ Nhớ không được dùng dao cạo đi lớp da sần sùi, bong tróc có thể khiến da bị nhiễm khuẩn. 

Bật mí 8 cách trị nứt gót chân hiệu quả nhất hiện nay

Cách trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả bằng dầu oliu

► Dầu oliu vừa cung cấp độ ẩm cho da vừa giúp da mềm mịn.

► Do đó, các bạn chỉ cần thoa dầu oliu vào phần gót chân mỗi tối trước khi đi ngủ rồi đi thêm 1 đôi tất mỏng để dưỡng chất thẩm thấu vào da.

► Sử dụng dầu oliu là một trong những bí quyết trị nứt gót chân tại nhà vừa hiệu quả vừa dễ làm.

Trị nứt gót chân hiệu quả nhanh nhất bằng cách đắp mặt nạ chuối

► Chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng nên có thể duy trì độ ẩm và nhanh chóng làm liền các vết nứt nẻ nơi gót hồng.

► Cách trị nứt gót chân tại nhà bằng mặt nạ chuối khá đơn giản nhưng đừng coi thường hiệu quả lắm nhé!

⇒ Bạn nghiền nhuyễn 2 quả chuối chín rồi đắp vào gót chân.

⇒ Để khoảng 15-20 phút rồi bạn rửa sạch lại với nước ấm.

⇒ Áp dụng thường xuyên 2-3 lần/ 1 tuần để có kết quả tốt nhất.

Cách trị nứt gót chân siêu hiệu quả bằng mặt nạ chuối

Chữa nứt gót chân hiệu quả bằng mật ong

► Mật ong là nguyên liệu làm trắng da, giúp da mềm mịn hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị: một ít mật ong, glyxerin và kem tươi, rồi trộn đều với nhau tạo thành hỗn hợp.

► Cách thực hiện:

⇒ Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp mật ong lên vùng gót chân, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

⇒ Nên thực hiện cách trị nứt gót chân hiệu quả này 1 lần/ 1 ngày trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhanh chóng có đôi gót sen mềm mịn, hồng hào tự nhiên.

Ngâm chân là cách trị nứt gót chân hiệu quả nhất

► Để phương pháp ngâm chân thực sự mang lại hiệu quả trong việc điều trị nứt gót chân, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

⇒ 1 thìa cafe mật ong

⇒ 1 thìa cafe muối biển

⇒ 1 thìa canh bột yến mạch

⇒ 1 thìa canh thịt lô hội

⇒ 2 giọt tinh dầu oải hương

► Cách thực hiện:

⇒ Trộn đều tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái thau nước ấm khoảng 50-60 độ C, rồi ngâm chân vào đó khoảng 20-30 phút.

⇒ Cách trị nứt gót chân này khổng chỉ hiệu quả trong việc trị nứt gót chân, cho da chân mềm mịn mà còn giúp bàn chân được thư giãn, mang lại cảm giác vô cùng dễ chịu.

Ngâm chân là cách trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả nhất hiện nay

Chữa nứt gót chân bằng cám gạo

► Cám gạo chứa nhiều vitamin B giúp da loại sạch lớp tế bào chết. Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, còn mật ong giúp diệt khuẩn khi kết hợp với cám gạo tạo nên hỗn hợp chữa nứt gót chân vô cùng hữu hiệu.

► Bạn cần trộn đều mật ong, cám gạo và dầu dừa tạo nên hỗn hợp, thoa đều lên vùng da nơi gót chân, để khoảng 15 phút, rồi rửa sạch lại với nước ấm.

► Nguyên liệu chuẩn bị:

– 2 thìa café dầu dừa

– 2 thìa café mật ong

– 50g cám gạo

► Cách làm:

– Trộn đều 3 nguyên liệu trên lại với nhau tạo hỗn hợp đặc sền sệt rồi đắp lên vùng da chân bị nứt nẻ, để 10-15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

– Thực hiện đều đặn mỗi ngày, đôi gót hồng của bạn sẽ trở nên mềm mịn và tươi sáng hơn.

– Đây là phương pháp trị nứt gót chân vừa hiệu quả vừa tiết kiệm nên được rất nhiều chị em sử dụng.

Bất ngờ với cách trị nứt gót chân bằng cám gạo

Trị nứt gót chân siêu hiệu quả với giấm và sữa chua

► Cách trị nứt gót chân này khá hiệu quả, bạn hãy trộn đều một ít giấm với sữa chua không đường tạo nên hỗn hợp.

► Các bạn thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ lòng bàn chân, mắt cá chân, gót chân và các kẽ giữ ngon chân, để 10 phút, cuối cùng rửa sạch lại với nước ấm.

Cách trị nứt gót chân đơn giản bằng nước hoa hồng

► Nước hoa hồng đực phái đẹp sử dụng thường xuyên trong việc dưỡng ẩm và làm da mềm mịn. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi sử dụng nước hoa hồng để điều trị vết nứt nơi gót chân.

► Bạn cần trộn đều nước hoa hồng với glycerin, rồi thoa đều lên gót chân, để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước mát.

► Nếu chịu khó áp dụng phương pháp này 1 lần/ 1 ngày, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu đôi gót sen mềm mịn, hồng hào chỉ sau vỏn vẹn có 1 tháng.

Trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả với nước hoa hồng

Cách trị nứt gót chân bằng bột gạo

► Nguyên liệu cần có:

  • 1 thìa café mật ong
  • 1 thìa café giấm táo
  • 50 g bột gạo

► Cách thực hiện:

  • Trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị tạo nên hỗn hợp đặc quánh mịn.
  • Sau khi ngâm chân khoảng 10 phút bằng nước ấm thì đắp hỗn hợp vừa tạo lên vùng da chân bị nứt nẻ, để 10-15 phút thì rửa sạch chân bằng nước ấm.
Chữa nứt gót chân bằng bột gạo

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Cuộc sống vật chất ngày nay nhiều áp lực khiến chúng ta luôn cần những yếu tố tâm linh, đặc biệt là tử vi, phong thủy, tướng số, vận mệnh. tuvihiendai.com chia sẻ các kiến thức về tâm linh, đặc biệt xem miễn phí tử vi trọn đời, phong thủy nhà của, xem tuổi vợ chồng, xem bói tình duyên, xem ngày giờ tốt xấu... Tuyển chọn hàng ngàn bài kiến thức về tâm linh, tử vi, phong thủy trên trang Tử vi hiện đại chẳng hạn như tu vi bien so xe, lich van nien ngay 16 thang 12 nam 2022 Tử vi - Phong thủy là một môn khoa học tâm linh mà con người hiện đại đã ít nhiều bị lạc mất. Hy vọng những kiến thức trên giúp bạn tìm lại và hiểu được vận mệnh của chính mình hay của người thân mình.