21 cách trị mụn hiệu quả tại nhà bằng các nguyên liệu có sẵn

Mụn và nguyên nhân gây mụn

Mụn là một vấn đề luôn được nhiều người trẻ quan tâm và đặc biệt là đối với phụ nữ vì những nốt mụn khó coi trên gương mặt sẽ gây mất thẩm mỹ, khiến họ mất tự tin trong giao tiếp.

Đẹp Lala sẽ giúp bạn tìm hiểu về các nguyên nhân gây mụn và cách làm thế nào để ngăn ngừa, điều trị mụn hiệu quả bằng cách thay đổi các thói quen hàng ngày trong cuộc sống.

Những nguyên nhân gây mụn   

Mụn thường được chia thành hai nhóm là mụn viêm và mụn không viêm, nhưng cả hai nhóm này đều có những  nguyên nhân phổ biến sau đây: 

– Sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến cơ thể sản xuất nhiều chất nhờn bị tắc trong các lỗ chân lông 

– Sự tích tụ các độc tố trong cơ thể: Khi ruột và gan không thể bài lọc tất cả các độc tố trong thực phẩm, lượng độc tố được bài tiết qua phổi và da da, gây ra mụn.

– Căng thẳng kéo dài, ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố.

– Thiếu ngủ: Bởi vì giấc ngủ là thời gian cho cơ thể loại bỏ độc tố, cần thiết cho sức khỏe.

– Do di truyền   

Tổng hợp các cách trị mụn từ thiên nhiên hiệu quả và an toàn

► Với thành phần chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng tốt cho da mụn, các nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên như muối biển, nghệ, chanh…  là những cách trị mụn hiệu quả và hoàn toàn không gây tác dụng phụ hay làm da yếu đi.

► Cùng điểm qua các cách trị mụn hiệu quả tại nhà dưới đây để tích lũy thêm kinh nghiệm chăm sóc da cho mình bạn nhé!

1. Công thức trị mụn bằng bột mì, bột nghệ và sữa tươi

Nhờ thành phần giàu chất dinh dưỡng và khả năng kháng khuẩn, giảm viêm, hạn chế điều tiết tuyến bã nhờn cao, bột mì giúp những nốt mụn cũ nhanh chóng lặn đi, đồng thời ngăn ngừa mụn mới hình thành. Đặc biệt, loại thực phẩm này cũng rất hữu ích trong việc làm sáng da, xóa mờ vết thâm do mụn cũng như se khít lỗ chân lông.

Hỗn hợp giữa bột mì, bột nghệ và sữa tươi là một loại mặt nạ trị mụn cực tốt

► Công dụng:

– Bột nghệ có tác dụng tẩy tế bào chết, kích thích làm lành vết thương, diệt khuẩn và tăng sức đề kháng cho làn da khỏe mạnh.

– Sữa tươi lại giúp dưỡng ẩm, tái tạo da, làm dịu vùng da tổn thương và cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

– Do đó, khi kết hợp 3 nguyên liệu này cùng nhau sẽ tạo thành một loại mặt nạ trị mụn cực tốt, giúp đánh bật những nốt mụn xấu xí và mang lại làn da vẻ tươi sáng, rạng ngời, mịn màng không tỳ vết.

► Nguyên liệu:

– 2 thìa bột mì

– 1 thìa bột nghệ

– 4 thìa sữa tươi

► Cách thực hiện:

– Cho bột mì, bột nghệ và sữa tươi vào trong 1 cái chén sạch, dùng thìa thấy lên thật đều tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

– Sau đó, rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt rồi dùng hỗn hợp vừa chế biến thoa lên khắp mặt, massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp tế bào chết.

– Thư giãn khoảng 20 phút, tạo điều kiện giúp chất dinh dưỡng của mặt nạ thẩm thấu hết vào da.

– Cuối cùng làm sạch lại. Mỗi tuần áp dụng đều đặn cách trị mụn đơn giản này 2 – 3 lần đến lúc có được kết quả như ý.

2. Trị mụn bằng trứng và sữa chua

► Trứng gà chứa một lượng lớn vitamin A, B2, B3, kẽm và protenin, giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, giảm viêm nhiễm, phục hồi các tế bào tổn thương, làm dịu kích ứng trên da.

► Sữa chua với thành phần giàu vitamin, khoáng chất và đặc biệt là axit lactic, nên giúp trị mụn cực kỳ tốt.

► Khi sử dụng, sữa chua nhẹ nhàng tiêu diệt hết vi khuẩn gây ra mụn, giảm điều tiết tuyến bã nhờn, lấy đi mọi chất bẩn trong lỗ chân lông cho da sạch sẽ thông thoáng, từ đó mụn bắt đầu xẹp đi và không có điều kiện tái phát trở lại.

► Hơn nữa, sữa chua còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, làm mờ vết thâm do mụn để lại và dưỡng trắng da.

Thực hiện cách trị mụn bằng trứng và sữa chua đơn giản, nhưng hiệu quả

► Nguyên liệu bao gồm:

⇒ 1 lòng trắng trứng gà

⇒ 2 thìa sữa chua không đường

⇒ 1 thìa dầu oliu

► Cách thực hiện:

⇒ Đầu tiên, bạn cho lòng trắng trứng, sữa chua, dầu oliu vào 1 cái cốc thủy tinh và dùng thìa đánh bông lên, đến khi hỗn hợp nổi bọt.

⇒ Bước tiết thep, rửa mặt thật sạch rồi thoa một lớp mỏng hỗn hợp vừa thực hiện lên da mặt và thư giãn trong vòng 5 phút.

⇒ Kế đến, chờ mặt nạ khô đi, chất dinh dưỡng đã thẩm thấu hết vào da thì bạn lấy nước ấm làm sạch lại.Ngay sau đó bạn sẽ cảm nhận làn da mìn tươi sáng và mịn màng lên hẳn.

⇒ Kiên trì áp dụng cách trị mụn bằng trứng gà và sữa chua mỗi tuần 3 lần để có kết quả tốt nhất.

3. Cách trị mụn hiệu quả tại nhà bằng muối biển

Muối biển trị mụn hiệu quả

► Mỗi ngày thay vì dùng sữa rửa mặt để làm sạch da, bạn hãy thay thế bằng nước muối biển pha loảng. Muối biển có tác dụng làm sạch sâu lỗ chân lông, lấy đi mọi bụi bẩn và dầu nhờn và tiêu diệt vi khuẩn có hại, nguyên nhân gây ra mụn.

► Cách làm rất dễ, mỗi ngày vào buổi tối hoặc buổi sáng, bạn lấy 1 cốc nước ấm, cho vào 1 thìa muối biển, thoa khắp mặt và massage nhẹ nhàng trong 3 phút.

► Lưu ý, muối biển có thể làm da bị tổn thương nên bạn đừng để trên da quá lâu

4. Cách trị mụn hiệu quả tại nhà bằng nghệ

Mật ong trị mụn và dưỡng ẩm

► Nếu như nghệ giúp tiêu diệt vi khuẩn, giúp mụn nhanh xẹp đi, làm lành sẹo thì mật ong lại dưỡng ẩm, tăng sức đề kháng cho da khỏe mạnh hơn. Cách trị mụn hiệu quả bằng nghệ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai bị mụn trứng cá, mụn bọc, nhiều vết thâm, sẹo thâm.

► Cho bột nghệ và mật ong theo tỷ lệ bằng nhau, thêm 1 vài giọt nước lọc. Trộn đều thành hỗn hợp lên rồi đắp lên mặt. Thư giãn trong 15-20 phút thì gỡ xuống thì rửa lại với nước sạch.

► Chỉ sau vài lần thực hiện đúng hướng dẫn cách trị mụn hiệu quả bằng bột nghệ bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt trên da của mình.

5. Cách trị mụn hiệu quả tại nhà bằng chanh

Chanh vừa giúp trị mụn vừa làm trắng da

► Nhờ hàm lượng vitamin C khổng lồ và chất chống oxy hóa, chanh không những giúp da bạn trắng sáng hẳn ra, mà còn rất hiệu quả trong việc triệt tiêu những nốt mụn xấu xí. Hơn nữa dùng chanh còn là một cách trị mụn hiệu quả tiết kiệm.

► Đều đặn mỗi tuần vào buổi tối, bạn làm sạch da mặt hoặc vùng da cần trị mụn, dùng tăm bông thấm nước cốt chanh nhẹ nhàng thoa lên, 20 phút sau lúc các chất trong chanh đã thẩm thấu hết vào da bạn rửa lại với nước ấm. Nếu da khô bạn có thể thêm 1 ít mật ong vào để không làm khô da.

6. Cách trị mụn hiệu quả tại nhà bằng rau diếp cá

Dùng rau diếp cá là cách trị mụn tiết kiệm

► Là một loại rau gia vị khá quen thuộc, nếu chẳng may bị mụn bạn có thể tận dụng rau diếp cá như một cách trị mụn hiệu quả đơn giản và dễ thực hiện. Do rau diếp cá có tính kháng khuẩn cao, tiêu viêm, khử độc và giúp se khít lỗ chân lông.

► Rau diếp cá đem xay và vắt lấy 3 thìa nước ép, thêm thịt lô hội xay nhuyễn theo tỷ lệ 1:1, trộn chung với nhau. Đắp mặt nạ lên khắp mặt hoặc vùng da bị mụn toàn thân trong 15-20 phút, cuối cùng gỡ xuống làm sạch lại với nước lạnh.

7. Cách trị mụn hiệu quả tại nhà bằng mướp đắng

Mướp đắng loại bỏ mụn hiệu quả

► Với thành phần chứa nhiều protein và nhiều vitamin C, cùng khả năng thanh nhiệt giải độc cao và tác dụng tăng sức đề kháng cho da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất nên khổ qua cũng là một nguyên liệu “vàng” giúp bạn nhanh chóng hết mụn, có được làn da sáng mịn.

► Bạn lấy 1 quả mướp đắng, đem đi rửa sạch và lấy ruột, bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Tiếp đó, cho 1 lòng trắng trứng gà vào, khuấy đều chúng với nhau. Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong thời gian 20 phút, duy trì cách trị mụn hiệu quả tại nhà này mỗi tuần 2 lần. Rất hợp với mụn đầu đen và mụn cám.

8. Làm sạch mụn, sáng da với quả cam

Cam là một loại trái cây có chứa hàm lượng Vitamin C khá lớn, ngoài ra còn có canxi, hàm lượng axit cao. Là một loại quả có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc da, đặc biệt là trị mụn.

Bí quyết trị mụn bằng cam

Cách thực hiện: Rất đơn giản, chỉ cần trộn 1 muỗng nước ép cam cùng với 1 thìa bột nở, trộn đều hỗn hợp sau đó thoa lên vùng da bị mụn. Giữ nguyên từ 20-30 phút cho mặt nạ khô hẳn rồi đem rửa mặt với nước ấm.

Có một cách khác là dùng hạt cam, đem đi phơi khô, sau đó xay nhuyễn thành bột. Trộn hạt cam vào nước ấm rồi khuấy đều thành hỗn hợp sệt. Đắp lên vùng da bị mụn trong vòng 10 phút rồi rửa lại với nước ấm. Làm cách này trong vòng 1-2 lần/tuần để ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả nhé.

9. Chuối trị mụn dưỡng da

Vỏ chuối có tác dụng cực kì hiệu quả

Tính sát khuẩn và làm se tự nhiên trong vỏ chuối có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây nên mụn, làm dịu các mụn đang sưng, loại bỏ vết thâm mụn cực kì hiệu quả. Để trị mụn, các chị em nên mua loại chuối tiêu chín vừa, không quá mềm cũng không quá xanh nhé.

Cách thực hiện: Cắt vỏ chuối thành từng miếng dài khoảng 4cm sau đó thoa lên vùng da có mụn, massage nhẹ trong vòng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Làm liên tiếp trong vòng 4 ngày sẽ giúp đánh bay mụn cực kì hiệu quả.

10. Dâu tây

Dâu tây có chứa axit tannic và anthocyanin có tác dụng giúp da bạn luôn săn chắc, se khít lỗ chân lông và đặc biệt điều trị mụn, làm sáng da.

Trị mụn bằng dâu tây

Cách thực hiện: Xay nhuyễn dây tây trộn với một ít mật ong và  bột mì. Trộn đều hỗn hợp sau đó bôi lên mặt. Để trong vòng 20 phút.

Hoặc có cách khác là xay nhuyễn 2-5 quả dâu tây rồi trộn chung với sữa tươi. Bôi lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút rồi rửa mặt thật sạch.

11. Chanh và bột quế

Trị mụn với chanh và bột quế

► Chanh và bột quế kết hợp với nhau tạo nên một hỗn hợp trị mụn cực kì hiệu quả.

► Cách thực hiện đơn giản:

⇒ Chỉ cần cho 1 thìa nước cốt chanh trộn đều với 1 thìa bột quế, sau đó đắp chúng lên những vùng có mụn.

⇒ Để vậy khoảng 10-15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

⇒ Sử dụng 2-3 lần/tuần sẽ đạt hiệu quả cao nhất.

⇒ Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì không nên sử dụng cách này nhé! Bởi vì trong chanh có chứa axit, tuy có tác dụng kháng khuẩn nhưng cũng gây bào mòn cho làn da.

12. Tỏi tươi

Trị mụn bằng tỏi tươi

► Trị mụn bằng tỏi cũng là một trong những phương pháp được sử dụng nhiều nhất.

► Rất đơn giản, chỉ cần lấy một tép tỏi, cắt thành từng lát mỏng, sau đó đắp lên vùng da bị mụn, phương pháp này không chỉ đánh bay mụn mà còn xóa bỏ vết thâm và sẹo.

► Cách khác:

– Bạn có thể rửa thật sạch tỏi, cho vào cối nhỏ sau đó giã nát, lấy nước ép tỏi ra rồi cho thìa cà phê dấm vào và đảo đều.

– Dùng bông gòn sạch chấm đều lên những nốt mụn, sau vài phút thực hiện lặp lại động tác này một lần, khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

13. Dưa chuột

Trị mụn bằng dưa leo

► Dưa chuột cũng là một trong những nguyên liệu trị mụn cực kì hiệu quả bởi tính thanh mát. Hơn nữa, nó còn giúp làm đẹp da, cung cấp nước và độ ẩm cho da.

► Bạn chỉ cần cắt dưa chuột, sau đó thái thành từng lát mỏng rồi đắp chúng lên mặt, để vậy trong vòng 30 phút rồi rửa lại với nước.

► Hoặc có thể dùng nước ép dưa chuột để uống hoặc thoa lên mặt mỗi ngày từ 1-2 lần nhé!

14. Cà rốt

Trị mụn cực kì hiệu quả với cà rốt

► Cà rốt là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó, nó cũng có công dụng làm đẹp cực kì hiệu quả đấy nhé. Bạn có thể ăn nhiều cà rốt, như vậy cũng có tác dụng giảm mụn, giúp da sáng mịn hơn mỗi ngày. Hoặc dùng nước ép cà rốt thay cho sữa rửa mặt, nó có tác dụng xóa bỏ mụn, vết thâm, nám trên làn da.

15. Trị mụn bọc bằng lá me đất

Dùng lá me đất thường xuyên làn da sẽ hết mụn và sạch thâm

Nguyên liệu: 1 nắm lá me đất

Cách làm:

1/ Bạn rửa sạch lá me đất và giã nhỏ, rồi thêm nước ấm vào, vắt lấy nước.

2/ Sau khi rửa mặt sạch, dùng bông gòn thấm dung dịch vừa chế biến nhẹ nhàng chấm lên vết mụn hoặc thoa lên khắp mặt.

3/ Để yên trong vòng 20 phút. Khi thấy mặt nạ bắt đầu khô đi thì bạn làm sạch mặt lại cùng nước ấm.

4/ Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần vào buổi tối. Chỉ sau thời gian ngắn chắc chắc bạn sẽ thấy da dẻ mịn màng hơn và mụn giảm đi đáng kể.

16. Trị mụn trứng cá bằng lá thuốc bỏng

Lá thuốc bỏng cũng là một loại thực vật trị mụn tốt

Nguyên liệu: 3 lá thuốc bỏng

Cách làm:

1/ Trước hết, bạn rửa sạch lá thuốc bỏng và giã thật nhuyễn

2/ Tiếp đến, vệ sinh da sạch sẽ và đắp mặt nạ lên. Thư giãn khoảng 20 phút cho chất dinh dưỡng từ lá thuốc bỏng thẩm thấu hết vào da.

3/ Cuối cùng gỡ xống và làm sạch lại.

4/ Thường xuyên thực hiện cách trị mụn bằng lá thuốc bỏng 2 – 3 lần/ tuần, những nốt mụn cụ dần dần biến mất, ngăn ngừa mụn mới hình thành và các vết thâm do mụn cũng mờ đi đáng kể, từ đó mang lại cho bạn làn da căng mịn, sạch mụn.

17. Trị mụn đầu đen bằng lá nha đam

Lá nha đam giúp da sạch mụn và mịn màng

Nguyên liệu:

  • 2 thìa gel nha đam
  • 1 thìa nước chanh
  • 1 thìa mật ong

Cách làm:

1/ Trộn chung nha đam, nước chanh và mật ong với nhau, tạo thành hỗn hợp sền sệt.

2/ Sau đó, rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và thoa lên khắp mặt, kết hợp massage nhẹ nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc.

3/ Đợi khoảng 20 phút rồi làm sạch lại.

4/ Hãy kiên trì áp dụng mặt nạ trị mụn bằng lá nha đam 2 – 3 lần/ tuần để có kết quả nhanh nhất.

18. Công thức trị mụn bằng bột mì, mật ong và nước chanh

Kết hợp bột mì, mật ong và nước cốt chanh sẽ giúp da hoàn toàn sạch mụn, vết thâm

► Công dụng:

– Mật ong và nước cốt chanh đều là 2 thành phần có lợi với làn da, nhất là làn da đang bị mụn.

– Mật ong chứa nhiều dưỡng chất và có đặc tính kháng khuẩn cao, nước cốt chanh lại giúp giảm nhờn, se khít lỗ chân lông, đánh bay thâm mụn. 

– Thế nên, nếu kiên trì sử dụng mặt nạ trị mụn bằng bột mì, mật ong và nước chanh thường xuyên, chắc chắc bạn sẽ phải bất ngờ trước sự đổi thay vượt trội của làn da mình, căng mịn, trắng sáng và hoàn toàn sạch mụn, vết thâm, sẹo thâm.

– Đặc biệt, mặt nạ này còn bảo vệ da, đẩy lùi lão hóa và làm mờ nếp nhăn.

► Nguyên liệu:

– 2 thìa bột mì

– 2 thìa mật ong

– 2 thìa nước cốt chanh

► Cách làm:

– Bạn trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị cùng nhau. Tiếp theo, rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên.

– Đợi trong vòng 20 phút, khi mặt nạ bắt đầu khô đi thì bạn gỡ xuống và dùng nước ấm làm sạch mặt lại.

– Thực hiện công thức trị mụn bằng bột mì, mật ong và nước chanh mỗi tuần 3 lần, chỉ sau thời gian ngắn số lượng mụn giảm đi đáng kể và khỏe đẹp hơn hẳn.

19. Da sạch mụn nhờ mặt nạ đu đủ

Đu đủ từ lâu đã được biết đến như một loại thần dược tố cho cơ thể lẫn làn da. Trong đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, E… có tác dụng ngăn ngừa và trị mụn, dưỡng trắng và làm mờ  vết thâm nám.

Nguyên liệu:

– 1 miếng đu đủ chín nhỏ

– 2 muỗng sữa tươi

– 1 muỗng nước cốt chanh

Da hết mụn nhờ mặt nạ đu đủ và sữa tươi

Thực hiện: đu đủ xay nhuyễn cùng với sữa tươi và nước cốt chanh. Tiếp theo, rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp này lên toàn bộ da mặt. Chú ý khi thoa hỗn hợp lên những vùng da bị mụn phải kết hợp động tác massage để dưỡng chất thấm vào da nhanh hơn. Sau cùng, rửa mặt lại bằng nước cho thật sạch. Thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần.

20. Làn da mịn màng, sạch mụn nhờ quả xoài

Xoài là một loại quả ngọt, giàu vitamin C, A, D cùng một số khoáng chất quan trọng khác. Ngoài làm món tráng miệng, xoài còn được biết đến với nhiều công dụng trong lĩnh vực làm đẹp: Dưỡng trắng, trị mụn, cân bằng độ ẩm và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.     

Chuẩn bị:

– 1 miếng xoài chín

– 1 muỗng sữa tươi không đường

 – 1 muỗng mật ong nguyên chất

– 1 muỗng dầu oliu

Mặt nạ xoài và mật ong cho làn da đẹp mịn màng

Quy trình thực hiện: Đầu tiên, xay nhuyễn xoài, sữa tươi , mật ong và dầu oliu thành một hỗn hợp sệt. Tiếp theo, thoa hỗn hợp này lên toàn bộ da mặt và thư giãn trong 20 phút. Cuối cùng, rửa mặt sạch với nước.  Để đạt kết quả nhanh nhất, bạn phải kiên trì thực hiện khoảng từ 3 – 4 lần/ tuần.

21. Cách trị mụn an toàn bằng lá khoai lang

► Nguyên liệu cần có:

– Lá khoai lang non 50g

– Bột đậu xanh 20g

– ½ thìa cafe muối ăn

Cách trị mụn bọc ngay tại nhà bằng lá khoai lang

► Cách thực hiện: Lá khoai lang non rửa sạch, giã nhuyễn rồi trộn đều với bột đậu xanh và muối ăn tạo nên hỗn hợp đặc dẻo mịn. Đắp lên vùng da bị mụn, thay đều đặn 1 lần/ 1 ngày.

► Áp dụng liên tục trong 1 vài ngày, bạn sẽ không còn thấy sự xuất hiện của đám mụn xấu xí kia.

Những sai lầm cần tránh khi làn da bị mụn

Đa phần những người hay bị nổi mụn, mụn ngày càng nặng và dù trị bằng nhiều cách mãi không hết mụn, thường gặp phải nhiều sai lầm trong việc chăm sóc da hàng ngày.

Dưới đây là 4 điều cấm kỵ khi bị mụn, hãy cùng điểm quả xem mình có phạm phải sai lầm nào không nhé. Nếu có thì đừng chần chừ mà hãy từ bỏ ngay để sớm hết mụn và không bao giờ bị mụn làm phiền lần nữa.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Rửa mặt thật nhiều lần khiến mụn nhiều hơn

⇒ Nhiều người thường nghĩ rằng cứ rửa mặt bằng sữa rửa mặt thật nhiều lần thì sẽ giảm được mụn và ngăn ngừa mụn xuất hiện.

⇒ Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, khiến mụn nhiều hơn, gây tổn thương cho da và kích thích da nhanh lão hóa, yếu đi. Bởi khi rửa mặt quá nhiều làm lớp dầu tự nhiên trên da mất đi, dẫn đến da đổ dầu nhiều hơn hoặc khô sần, nứt nẻ, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn hình thành.

⇒ Tốt nhất, bạn nên rửa mặt 2  lần/ ngày với sữa rửa mặt.

⇒ Đối với da mụn, nên chọn sữa rửa mặt được chiết xuất từ đất sét, có tính kháng khuẩn cao, chứa ít xà phòng… và không chứa hạt massage to để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Trang điểm quá nhiều

Trang điểm quá thường xuyên là tác nhân hàng đầu khiến bạn ngày càng nhiều mụn

⇒ Trang điểm quá thường xuyên và quá dày là tác nhân hàng đầu khiến bạn ngày càng nhiều mụn và chẳng bao giờ có thể hết mụn được.

⇒ Do khi trang điểm, lớp phấn bám trên bề mặt làm lỗ chân lông bịt kín, dẫn đến mụn nhanh chóng phát triển và trở nên trầm trọng hơn.

⇒ Chưa kể, việc lạm dụng trang điểm trong thời gian dài cũng làm lỗ chân lông giãn to, da yếu đi, nhanh xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

⇒ Thế nên, nếu muốn sớm vĩnh biệt mụn bạn hãy hạn chế trang điểm khi bị mụn và sau mỗi lần trang điểm cần tẩy trang sạch sẽ bằng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng, tuyệ đối không được đi ngủ với khuôn mặt đầy phấn son.

Thường xuyên sờ tay lên mặt

Việc thường xuyên sờ tay lên mặt sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn bám vào

⇒ Hàng ngày, tay chúng ta tiếp xúc, cầm, nắm nhiều vật dụng khác nhau vì vậy rất bẩn, chứa hàng tá vi khuẩn có hại.

⇒ Việc thường xuyên sờ tay lên mặt sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn bám vào, xâm nhập và gây ra mụn, nhiễm trùng ở các vết mụn cũ. Do đó, bạn cần từ bỏ thói quen xấu xí này ngay từ bây giờ.

⇒ Hơn nữa, cũng tránh để tóc dính vào mặt, bởi tóc cũng chứa nhiều vi khuẩn, bã nhờn, chất bẩn.

Ăn uống thiếu khoa học

Rượu bia khiến mụn mọc nhiều hơn

⇒ Tiêu thụ quá nhiều đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu, bia… không chỉ có hại cho sức khỏe, gây ra nhiều bệnh tật mà còn là nguyên nhân hình thành mụn. Vì những loại thực phẩm này làm gan nóng,  kích thích tuyến bã nhờn sản sinh quá mức, từ đó mụn nhanh chóng xuất hiện và tồi tệ thêm.

⇒ Bởi vậy, bạn hãy hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu, bia… thay vào đó bổ sung thêm vào bữa ăn hàng ngày các loại rau củ quả, trái cây tươi, uống nhiều nước… sẽ tốt hơn cho quá trình điều trị mụn và tăng cường sức khỏe.

⇒ Chúc các bạn sớm có một làn da mịn màng và sạch mụn.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Cuộc sống vật chất luôn cần có yếu tố tâm linh, Đạo Phật được khai sáng bởi con người để phục vụ con người. Đạo Phật lấy con người làm gốc. Phật giáo đã làm thỏa mãn những nguyện vọng cao quý và sâu xa của con người, và nó còn có thể chịu đựng sự căng thẳng và nhiễm ô của đời sống hàng ngày, nó giúp họ lúc tiếp xúc với đồng loại, ngoài ra còn đưa ra một mục đích sống. Tuyển chọn các bài thuyết pháp hay của các giảng sư từ trang thuyết pháp hay chẳng hạn như mo hinh tong the tu vien tay thien westlock meditation center, nie%cc%a3m pha%cc%a3t nie%cc%a3m bu%cc%a3t rất hữu ích cho cuộc sống và sự tu tập của bạn.