Bị rong kinh phải làm sao? Nên ăn gì, uống thuốc gì để hết rong kinh?

Rong kinh là nỗi hoang mang, lo lắng của chị em bởi tình trạng không chỉ gây những bất tiện trong cuộc sống mà còn tiềm ẩn những mối nguy hại cho sức khỏe. Vậy bị rong kinh phải làm sao và nên ăn uống, sinh hoạt như thế nào để hết rong kinh? Mời độc giả tìm hiểu thông tin trong bài viết.

>>Xem thêm: Cảnh báo chị em không nên coi thường rong huyết

Bị rong kinh phải làm sao?

Rong kinh dù xuất phát từ nguyên nhân nào đi chăng nữa thì ảnh hưởng đầu tiên đến người bệnh là gây mệt mỏi, chóng mặt, sức khỏe suy kiệt do thiếu máu. Vì vậy, việc cần làm đầu tiên là nghỉ ngơi và cầm máu để cải thiện sức khỏe.

Tiếp theo đó, bạn cần phải xác nhận được nguyên nhân mình bị rong kinh là do đâu. Nếu là rong kinh cơ năng (rong kinh do bước vào giai đoạn dậy thì, tiền mãn kinh, hậu sản) thì cần điều trị theo hướng cải thiện nội tiết tố để cải thiện tình hình, điều chỉnh lại vòng kinh đều đặn.

Xác định được nguyên nhân là căn cứ để định hướng việc điều trị một cách chính xác nhất

Nếu là rong kinh thực thể (rong kinh do các bệnh lý phụ khoa) thì cần thăm khám ngay để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn, bắt đầu quá trình điều trị. Với trường hợp này, bạn cần nhanh chóng thăm khám và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc vì có thể khiến bệnh tình có chuyển biến xấu, gây khó khăn cho quá trình chữa trị.

Nếu rong kinh bắt nguồn từ việc bạn sử dụng các biện pháp tránh thai thì bạn nên ngừng lại và tìm đến bác sĩ. Bác sĩ chuyên khoa có thể căn cứ vào tình trạng sức khỏe, cơ địa, thể trạng của bạn để đưa ra hướng giải quyết phù hợp nhất.

Một số phương pháp được sử dụng để cải thiện tình trạng rong kinh hiện nay có thể kể đến như:

Dùng mẹo dân gian

Mẹo dân gian luôn được các bà, các mẹ, đặc biệt là những đối tượng ở tỉnh lẻ, nông thôn sử dụng để cải thiện rong kinh kéo dài. Thông thường, họ sẽ dùng những loại lá cây quen thuộc như lá nhọ nồi, ngải cứu, quế, gừng,…để đun nước uống.

Các mẹo dân gian cũng thường xuyên được sử dụng để cải thiện triệu chứng rong kinh
Các mẹo dân gian cũng thường xuyên được sử dụng để cải thiện triệu chứng rong kinh

Những nguyên liệu này đều mang tính ấm, có tác dụng lên tỳ, vị, đại tràng, kinh, phế, thận giúp cầm máu, thanh nhiệt, ôn khí, điều kinh, trục hàn thấp, ôn trung,… Ngoài ra, việc chế biến và sử dụng rất tiện lợi, nhanh chóng nên được nhiều chị em phụ nữ ứng dụng để khắc phục tình hình.

Mẹo dân gian có thể được sử dụng để cải thiện rong kinh trong những trường hợp cơ năng và ở mức độ nhẹ.

Tham khảo: Một số cách thực hiện mẹo dân gian khắc phục rong kinh tại nhà

Chữa rong kinh bằng Tây y

Với câu hỏi “rong kinh phải làm sao?” thì Tây y là phương pháp phổ biến để cải thiện tình trạng này một cách nhanh chóng, tiện lợi. Thuốc cầm máu, hỗ trợ tăng sinh nội tiết, điều chỉnh vòng kinh được bày bán khắp các hiệu thuốc và bạn chỉ cần bỏ ra một số tiền nhỏ để mua về sử dụng.

Nhanh gọn, tiện lợi, dễ uống, thuốc Tây giúp khắc phục nhanh chóng triệu chứng rong kinh và khiến cho người phụ nữ giảm hẳn cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Hơn nữa, với các bệnh lý phụ khoa, bác sĩ cũng sẽ kê đơn thuốc điều trị, từ đó mà cải thiện được tình trạng rong kinh kéo dài.

Thuốc Tây y là một phương pháp nhanh chóng, tiện lợi để "chữa cháy". Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng tạm thời
Thuốc Tây y là một phương pháp nhanh chóng, tiện lợi để “chữa cháy”. Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng tạm thời

Tuy nhiên, với rong kinh cơ năng thông thường, các loại thuốc Tây y chỉ có thể giúp bạn đẩy lùi triệu chứng chứ chưa giải quyết được ngọn nguồn của tình trạng này. Điều đó đồng nghĩa với việc mỗi kỳ kinh nguyệt, bạn đều sẽ phải lo sợ rong kinh “ghé thăm”.

Hơn nữa, sử dụng thuốc Tây thường có tác dụng phụ đi kèm như: phù nề, đau nửa đầu, nám da, tăng sản tuyến cổ tử cung,  phản ứng phản vệ, rụng tóc, ảnh hưởng đến gan, nội tiết và nhất là vấn đề sinh sản,…

Một vài loại thuốc Tây y thường được chị em sử dụng như: Lynestrenol, NSAIDs,…

Chữa rong kinh bằng thuốc Đông y

Rong kinh thường xuất hiện do bệnh lý, rối loạn nội tiết. Sử dụng các vị thuốc có tính hoạt huyết, bổ thận, mát gan, thanh nhiệt, hóa ứ, tăng sinh nội tiết tố tự nhiên, giúp điều hòa vòng kinh, tránh tái phát; các thầy thuốc Đông y thực sự đã giải quyết được hiện tượng rong kinh từ bên trong.

Ngoài ra, các loại thảo dược còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng cần thiết cho những người bị rong kinh kéo dài, mệt mỏi, suy nhược.

Bác sĩ lý giải, người mắc chứng rong kinh được chia thành các thể: huyết nhiệt, huyết ứ hay thấp nhiệt, khí uất. Tùy theo triệu chứng cũng như nguyên nhân, độ tuổi của người bệnh mà thầy thuốc sẽ bắt mạch rồi kê đơn, bốc thuốc sao cho phù hợp và hiệu quả nhất.

Nguyên lý điều trị rong kinh bằng phương pháp Đông y thông thường được chia thành hai bước. Đầu tiên, người bệnh sẽ được kê một số vị thuốc giúp cầm máu để tránh tình trạng mất máu kéo dài, hồi phục sức lực cho cơ thể. Quá trình này sẽ được thực hiện trong khoảng một tháng trở lên. Một số vị thuốc hỗ trợ chủ yếu được sử dụng trong giai đoạn này như hoàng bá, xuyên khung, sài hồ, ích mẫu,…có tác dụng bổ khí điều kinh, thanh nhiệt, hoạt huyết rất tốt.

Đông y điều trị rong kinh theo từng bước, giải quyết từ sâu bên trong một cách từ từ nên mang lại hiệu quả lâu dài và an toàn với mọi đối tượng
Đông y điều trị rong kinh theo từng bước, giải quyết từ sâu bên trong một cách từ từ nên mang lại hiệu quả lâu dài và an toàn với mọi đối tượng

Sau khi đã có thể cầm máu, bệnh nhân trở lại trạng thái hồi phục bình thường sẽ tiến hành điều chỉnh vòng kinh, tránh tình trạng tái phát. Đông y được xem là sự lựa chọn hoàn hảo cho bước này vì các loại thảo dược tác động vào sâu bên trong, điều hòa nội tiết tố, cải thiện chức năng sinh lý toàn diện và lâu dài. Khoảng 3 – 5 tháng, người bệnh sẽ thấy cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn, vòng kinh đều, sức đề kháng ổn định hơn trước.

Tùy từng cơ địa và tình trạng gặp phải mỗi người sẽ thấy chuyển biến bệnh khác nhau. Tuy nhiên thông thường sau khoảng 3 – 5 tháng, người bệnh được bác sĩ Hà điều trị sẽ chấm dứt rong kinh, cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn, vòng kinh đều, sức đề kháng ổn định hơn trước.

Điều trị bằng Đông y tuy mất nhiều thời gian nhưng đem lại hiệu quả lâu bền, sức khỏe của người bệnh cũng được cải thiện đáng kể, giải quyết được vấn đề bị rong kinh phải làm sao. Hơn hết, đặc tính an toàn, không lo ngại tác dụng phụ là một điểm mạnh khiến phương pháp này hoàn toàn phù hợp với mọi người.

Trong quá trình điều trị bằng thuốc, người bệnh cũng cần chú ý đến giờ giấc sinh hoạt, ăn uống để đảm bảo sức khỏe, hỗ trợ vòng kinh quay trở về đều đặn nhanh chóng.

Người bị rong kinh nên ăn gì, uống gì?

Đối với phụ nữ mắc chứng rong kinh kéo dài, việc ăn uống, nghỉ ngơi chiếm đến 40% kết quả điều trị. Trong phạm vi câu hỏi bị rong kinh phải làm sao, chúng ta cũng cần biết đến một chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi khoa học.

Một số thực phẩm cần bổ sung cho người bị rong kinh:

  • Rau quả tươi: Đây là nhóm thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và các chất chống oxi hóa, vitamin A, C, E cần thiết cho quá trình hồi phục sức khỏe, ổn định nội tiết tố nữ và điều hòa sự cân bằng trong cơ thể. Rau quả tươi cũng cung cấp lượng chất xơ cần thiết, tái tạo và nuôi dưỡng các tế bào, tăng sức đề kháng để bạn có thể cải thiện được sự mệt mỏi.
  • Ngũ cốc: Trong ngũ cốc có chứa hàm lượng glycemic thấp, vì vậy mà cân bằng được nội tiết tố trong cơ thể. Một số loại ngũ cốc dễ dùng như: yến mạch, các loại hạt, lúa mạch,…
  • Cá biển: Cá biển có một yếu tố rất cần thiết cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ rong kinh, đó là Omega 3. Omega 3 có tính chất phục hồi tổn thương, cân bằng nội tiết và tốt cho máu.
  • Thực phẩm giàu sắt: Đây là nhóm thực phẩm cần thiết nhất cho người bị rong kinh và cần được ưu tiên hàng đầu bởi công dụng bổ máu của chúng. Người bị rong kinh cần bổ sung sắt, tốt cho máu để cơ thể không thiếu máu, mệt mỏi, từ đó khả năng phục hồi và điều hòa kinh nguyệt cũng tốt hơn.
  • Thực phẩm chứa vitamin B6: Vitamin B6 giúp sản sinh ra các tế bào máu, cung cấp máu, điều hòa lượng đường có trong máu và lưu thông máu tốt. Bổ sung chất này cũng khiến tâm trạng của người phụ nữ ổn định hơn, thoải mái hơn.
  • Uống nhiều nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể, đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu đến các cơ quan và giúp chúng ta cảm thấy khỏe khoắn hơn mỗi ngày.
Một số thực phẩm cần thiết cho phụ nữ mắc chứng rong kinh kéo dài
Một số thực phẩm cần thiết cho phụ nữ mắc chứng rong kinh kéo dài

Bên cạnh chế độ ăn đủ chất, các bạn nữ cũng nên chỉnh đốn giờ giấc sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc để tinh thần luôn thoải mái, giảm mệt mỏi. Lưu ý trong thời gian rong kinh phải giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, hạn chế quan hệ tình dục, giữ an toàn để tránh viêm nhiễm.

Hy vọng những thông tin trên giúp các bạn giải đáp được câu hỏi “rong kinh phải làm sao”. Tự xây dựng cho mình một lịch trình ăn uống, nghỉ ngơi khoa học là bạn đã đến gần hơn với việc tạm biệt rong kinh!

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Quản trị tài chính giúp nhà quản lý doanh nghiệp và sử dụng tốt nguồn vốn của mình, tránh tình huống bị động về tiền mặt và thâm hụt về nguồn tài chính. Từ đó, nhà quản lý vận hành tốt các hoạt động kinh doanh, từ đó, tối đa hóa lợi nhuận và giá trị của doanh nghiệp. Tất cả những kiến thức, kinh nghiệp quản trị doanh nghiệp, tài chính, kế toán này đều có trên trang dân tài chính chẳng hạn như vay tiền online, thuế việt nam những kiến thức trong các bài viết đó hoàn toàn không mang tính lý thuyết suông và là những trãi nghiệm và ứng dụng thực tế.